Zmniejsza stres u kobiet w ciąży, ma również pozytywny wpływ na płód – mowa o muzyce. Do takich wniosków doszła muzykoterapeutka Karolina Gwardzik, która prowadzi w Operze Krakowskiej warsztaty ''Z muzyką od poczęcia”.
Dzięki zajęciom, kobiety w ciąży mają lepiej przygotować się do narodzin dziecka. Warsztaty mają również rozwijać w matkach i dzieciach wrażliwość muzyczną. Dzięki muzyce kobiety mają również nauczyć się relaksować.
– Muzyka będzie tu ważnym elementem zajęć. Na warsztatach będą też m.in. ćwiczenia oddechowe i śpiewanie – wyjaśniła prowadząca zajęcia. Muzykoterapia pozwala rozładować napięcie psychofizyczne (PNMS – prenatal maternal stress) u kobiet w ciąży, przez co pomaga zmniejszyć poziom stresu – powiedziała Karolina Gwardzik.
