Irlandzcy naukowcy zbadali, jak karmienie piersią wpływa na ryzyko wystąpienia depresji i lęku poporodowego. Okazuje się, że każdy tydzień dłuższego karmienia może zmniejszać to ryzyko nawet o 2 procent. Badanie objęło 168 kobiet przez okres dziesięciu lat.
• Badanie trwało 10 lat, objęło 168 kobiet, które urodziły po raz drugi.
• 73% kobiet karmiło piersią, a 37% robiło to przez co najmniej 12 miesięcy.
• 22 kobiety zgłosiły depresję lub lęk po 10 latach od porodu.
• Każdy tydzień karmienia piersią wiązał się z 2% niższym ryzykiem depresji i lęku.
Założenia i przebieg badania
Irlandzcy naukowcy przez dziesięć lat monitorowali zachowania związane z karmieniem piersią oraz stan zdrowia 168 kobiet, które urodziły po raz drugi. Badanie było częścią większego projektu o nazwie ROLO Longitudinal Birth Cohort Study. Kobiety i ich dzieci były poddawane badaniom kontrolnym po trzech i sześciu miesiącach oraz po dwóch, pięciu i dziesięciu latach od porodu.
W momencie ostatniej kontroli średni wiek matek wynosił 42 lata. W trakcie badania kobiety wypełniały szczegółowe kwestionariusze dotyczące historii zdrowia. Pytano je, czy zdiagnozowano u nich depresję lub lęk oraz czy były z tego powodu leczone. Zbierano również informacje na temat diety, poziomu aktywności fizycznej oraz czasu karmienia piersią.
Wyniki badania
Z badania wynika, że 73 proc. kobiet zgłosiło, że karmiły piersią w pewnym momencie po porodzie. Ponad 37 proc. z nich karmiło piersią przez co najmniej 12 miesięcy. 22 kobiety zgłosiły depresję lub lęk podczas 10-letniej kontroli, a kolejne 35 w którymś momencie trwania badania.
Kobiety, które doświadczyły depresji i lęku dziesięć lat po ciąży, rzadziej karmiły piersią i miały krótsze okresy karmienia piersią w ciągu całego życia. Co ważne, każdy tydzień karmienia piersią wiązał się z 2 proc. niższym prawdopodobieństwem zgłoszenia depresji i lęku, nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak spożycie alkoholu.
Wnioski i implikacje dla lekarzy
Badanie pokazuje, że karmienie piersią może mieć długoterminowy pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne matek. Lekarze powinni zachęcać pacjentki do karmienia piersią, informując je o potencjalnych korzyściach dla zdrowia psychicznego.
Kobiety, które zgłaszały depresję lub lęk, były młodsze, mniej aktywne fizycznie i miały niższe wskaźniki dobrostanu na początku badania. To sugeruje, że wsparcie w zakresie karmienia piersią może być szczególnie ważne dla kobiet z grup ryzyka.
