Za krótki lub za długi sen negatywnie wpływa na jakość materiału genetycznego plemników – wynika z badania przeprowadzonego przez dr Jia Cao z Wojskowego Uniwersytetu Medycznego w Chongqing w Chinach.
Już wcześniej prowadzono podobne badania. Naukowcy twierdzili, że długość snu jest związana z objętością ejakulatu oraz z liczbą plemników w nim zawartych. Parametry te były najlepsze u panów, którzy przesypiali od 7 do 7,5 godzin, natomiast u śpiących dłużej lub krócej pogarszały się. W badaniu wzięło udział 796 młodych mężczyzn, od których pobrano nasienie, następnie sprawdzano strukturę chromatyny plemników. Okazało się, że mężczyźni, którzy przesypiali w nocy ponad 9 godzin, albo mniej niż 6,5 godziny, mieli znacznie wyższy odsetek plemników z niedojrzałą chromatyną. Lepsze wyniki zanotowano u mężczyzn, którzy spali od 7 do 7,5 godziny.
