Najnowsze badania wskazują, że kobiety z nadwagą lub otyłością, które zredukują masę ciała jeszcze przed zajściem w ciążę, mają większe szanse na poczęcie dziecka i bezpieczny przebieg ciąży. Już umiarkowana redukcja wagi o 10–25 procent może znacząco obniżyć ryzyko cukrzycy ciążowej, nadciśnienia, a także konieczności wykonania nagłego cięcia cesarskiego.
• Redukcja masy ciała u kobiet z nadwagą i otyłością zwiększa szanse na poczęcie dziecka.
• Nawet 5–10 procentowa utrata wagi obniża ryzyko chorób metabolicznych i sercowo-naczyniowych.
• Kobiety, które schudły, miały mniejsze ryzyko cukrzycy ciążowej, nadciśnienia i nagłego cięcia cesarskiego.
• Eksperci rekomendują rozpoczęcie redukcji wagi minimum sześć miesięcy przed planowaną ciążą.
Nadwaga i otyłość jako bariery dla płodności
Otyłość i nadwaga stanowią istotny czynnik ryzyka dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet. Zaburzenia metaboliczne, przewlekłe stany zapalne, insulinooporność i podwyższony poziom hormonów stresu wpływają negatywnie zarówno na cykl miesiączkowy, jak i na proces implantacji zarodka. Kobiety z wysokim wskaźnikiem masy ciała (BMI) częściej doświadczają trudności z zajściem w ciążę, a także powikłań w jej przebiegu.
Wyniki najnowszego badania
W Wielkiej Brytanii przebadano blisko ćwierć miliona kobiet w wieku od osiemnastu do czterdziestu lat, u których wskaźnik masy ciała wynosił co najmniej dwadzieścia pięć, co oznacza nadwagę, lub trzydzieści i więcej, co wskazuje na otyłość.
Spośród kobiet, które wzięły udział w badaniu, około osiemdziesiąt procent utrzymało stałą masę ciała, a pozostałe zmniejszyły ją od dziesięciu do dwudziestu pięciu procent. Około dziewięć procent uczestniczek zaszło w ciążę. Analiza wykazała, że to właśnie kobiety, które schudły, miały istotnie mniejsze ryzyko powikłań, w tym cukrzycy ciążowej, nadciśnienia indukowanego ciążą oraz konieczności wykonania nagłego cięcia cesarskiego.
Dzieci matek, które zredukowały masę ciała przed ciążą, rodziły się z prawidłową wagą odpowiednią do wieku ciążowego, co świadczy o korzystnym wpływie redukcji masy ciała na przebieg ciąży i rozwój płodu.
Znaczenie umiarkowanej redukcji wagi
Deidre Neyhart-McIntosh, ginekolog z Cleveland Clinic, zwróciła uwagę, że nawet niewielka utrata masy ciała, rzędu pięciu procent, przynosi istotne korzyści zdrowotne. Kobiety, które podejmują próbę odchudzania, obniżają ciśnienie tętnicze, stężenie glukozy we krwi, poziom lipidów, a także ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Ekspertka podkreśliła, że rozmowy z pacjentkami planującymi ciążę powinny obejmować temat ryzyka związanego z otyłością, takiego jak cukrzyca ciążowa, nadciśnienie, stan przedrzucawkowy, przedwczesny poród czy zwiększone prawdopodobieństwo porodu przez cesarskie cięcie.
Rekomendacje dla kobiet planujących ciążę
Lekarze zalecają, aby proces redukcji masy ciała rozpocząć minimum sześć miesięcy przed planowaną ciążą. Ten okres pozwala na wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej, które powinny być kontynuowane także w trakcie ciąży. Stabilizacja masy ciała jeszcze przed poczęciem sprzyja prawidłowemu przebiegowi ciąży i zdrowiu dziecka.
Redukcja masy ciała przed ciążą jest istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej kobiet. Nawet umiarkowana utrata wagi znacząco zwiększa szanse na poczęcie i ogranicza ryzyko powikłań ciążowych. Dla lekarzy praktyków kluczowe jest, aby podczas wizyt przedkoncepcyjnych zachęcać pacjentki do zdrowego stylu życia i redukcji wagi, jeśli ich wskaźnik BMI wskazuje na nadwagę lub otyłość.
Dowiedz się więcej – Nowy Gabinet Ginekologiczny: Nadwaga i otyłość jako bariery dla płodności
Więcej ciekawych artykułów w "Nowy Gabinet Ginekologiczny" - zamów prenumeratę lub kup prenumeratę w nasz
