Kawa to napój, po który sięgają miliony ludzi na całym świecie, również kobiety w ciąży. Wiele badań wskazuje, że umiarkowane spożycie kawy jest bezpieczne, jednak wciąż pojawiają się pytania dotyczące wpływu kofeiny na rozwój płodu. Według najnowszych badań norweskich naukowców, kawa pita przez ciężarne kobiety nie wpływa negatywnie na rozwój mózgu dziecka.
Wyniki badań: brak związku między kawą a zaburzeniami neurologicznymi
Zespół norweskich badaczy przeprowadził obserwacyjne badanie na dużej próbie – analizowano dane prawie 60 tys. par matka-dziecko oraz ponad 22 tys. par ojciec-dziecko. Wyniki badań wskazują, że nie ma bezpośredniego związku między spożywaniem kawy przez kobiety w ciąży a rozwojem neurologicznym ich dzieci. Dr Gunn-Helen Moen, główna autorka badania, zauważyła, że Skandynawowie, jako jeden z narodów pijących najwięcej kawy na świecie, spożywają średnio cztery filiżanki dziennie, a picie kawy w ciąży nie jest w tym regionie piętnowane.
Aby wyeliminować wpływ innych czynników, takich jak alkohol, dym papierosowy czy zła dieta, naukowcy zastosowali randomizację mendlowską. Ta zaawansowana metoda pozwala na oddzielenie wpływu kofeiny od innych czynników środowiskowych, które mogą występować podczas ciąży. Dzięki temu można było skupić się wyłącznie na wpływie kofeiny na rozwój płodu, co potwierdziło brak negatywnych skutków jej spożycia.
Dr Moen podkreśla, że metoda ta imituje randomizowany eksperyment kontrolowany bez ryzyka dla ciężarnych kobiet i ich dzieci, co czyni ją jedną z najbardziej wiarygodnych technik badawczych.
Bezpieczna dawka kofeiny w ciąży
Chociaż badania wykazały brak negatywnego wpływu kawy na rozwój mózgu dziecka, naukowcy i lekarze wciąż zalecają ostrożność. Obecne zalecenia mówią, że 300 mg kofeiny dziennie – czyli mniej więcej dwie filiżanki kawy – to maksymalna bezpieczna dawka dla kobiet w ciąży. Taka ilość kofeiny nie tylko nie szkodzi płodowi, ale także nie stanowi zagrożenia w okresie karmienia piersią.
Warto zachować umiar
Pomimo braku negatywnych skutków, eksperci podkreślają, że umiarkowanie jest kluczem. Kawa może przynieść pewne korzyści, ale jej nadmiar, zwłaszcza u kobiet w ciąży, może prowadzić do problemów, takich jak podwyższone ciśnienie krwi czy bezsenność. Dlatego zawsze warto skonsultować spożycie kawy z lekarzem i monitorować ilość spożywanej kofeiny.
Dowiedz się więcej – Nowy Gabinet Ginekologiczny: Kawa w ciąży nie szkodzi rozwojowi mózgu dziecka
Więcej ciekawych artykułów w "Nowy Gabinet Ginekologiczny" - zamów prenumeratę lub kup prenumeratę w naszym
