Mniejsze ryzyko menopauzy przed 45. rokiem życia występuje u kobiet, które spożywają duże ilości witaminy D oraz wapnia – informują epidemiolodzy z University of Massachusetts. Przeanalizowali oni dane dotyczące ponad 16 tys. kobiet biorących udział w badaniach Nurses' Health Study II.
Na podstawie dokładnej analizy ustalili, że częste spożywanie produktów bogatych w witaminę D, takich jak tłuste ryby oraz w wapń miało związek z o 17 proc. mniejszym ryzykiem wczesnej menopauzy w porównaniu z kobietami, których dieta zawierała najmniej tych składników. Wczesna menopauza dotyczy około 10 proc. kobiet i ma związek z podwyższonym ryzykiem chorób układu sercowo-naczyniowego, osteoporozą i wcześniejszym pogorszeniem funkcji poznawczych.
