Menopauza a wzrok: Jak zmiany hormonalne wpływają na kondycję oczu kobiet po 45. roku życia?
Menopauza to nie tylko zmiana w gospodarce hormonalnej – to także moment, w którym wiele kobiet zaczyna zauważać pogorszenie ostrości widzenia, uczucie suchości oczu czy większą wrażliwość na światło. W praktyce ma to bezpośredni związek z działaniem estrogenów, które wpływają nie tylko na układ rozrodczy, ale również na kondycję tkanek oka. Zmiany te bywają subtelne, ale z biegiem lat prowadzą do przewlekłych problemów, jeśli nie zostaną odpowiednio zdiagnozowane i monitorowane.

Naukowcy z Uniwersytetu w Sydney przekonują, że zmniejszenie spożycia węglowodanów na rzecz białka może pomóc zachować szczupłą sylwetkę w okresie menopauzy. Problemy z tyciem powstają, jeśli w jadłospisie i aktywności fizycznej nie zostaną wprowadzone zmiany równoważące procesy naturalnie zachodzące podczas klimakterium.
Z badania ankietowego przeprowadzonego na grupie dwóch tysięcy kobiet w Wielkiej Brytanii wynika, że są panie, które ukrywają przed swoimi partnerami fakt, że zaczęło się u nich klimakterium. Nie są także w stanie o tym opowiedzieć swoim matkom. Natomiast młodsze kobiety, zamiast cieszyć się swoim wiekiem, obawiają się tego etapu.
Mniejsze ryzyko menopauzy przed 45. rokiem życia występuje u kobiet, które spożywają duże ilości witaminy D oraz wapnia – informują epidemiolodzy z University of Massachusetts. Przeanalizowali oni dane dotyczące ponad 16 tys. kobiet biorących udział w badaniach Nurses' Health Study II.
Podwyższony poziom stresu oksydacyjnego mają kobiety po menopauzie, które urodziły co najmniej czworo dzieci. Wyniki badań międzynarodowego zespołu naukowców z PAN, UJ i Uniwersytetu Yale w USA jednoznacznie wskazują, że może to prowadzić do szybszego starzenia się organizmu.
Naukowcy z Pennsylvania State University twierdzą, że kobiety w okresie okołomenopauzalnym są najbardziej ze wszystkich grup narażone na rozwój bezsenności. Przebadano ponad 3 tys. kobiet. Testy wykazały, że objawy bezsenności są częstsze i bardziej zaostrzone w późniejszych etapach menopauzy.
Witamina D może zapobiegać utracie mięśni u kobiet po menopauzie – twierdzą naukowcy, którzy wzięli udział dorocznym zjeździe North American Menopause Society (NAMS), który odbywał się w Las Vegas. Dotyczy to kobiet, które są nawet 12 lat po menopauzie.

