Zdrowie

Jak kupować suplementy diety online bezpiecznie? Zacznij od weryfikacji produktu w rejestrze GIS i sprawdzenia numeru powiadomienia. Czytaj składy – zwracaj uwagę na formę chemiczną i standaryzację ekstraktów, bo to one decydują o biodostępności. Wybieraj apteki lub sprawdzone drogerie internetowe, unikaj platform aukcyjnych. Pamiętaj: suplementy wspierają zdrowie, ale nie leczą i nie zastąpią konsultacji lekarskiej.

Fot. 123 RF

W periodyku "Environmental International" zostały opublikowane wyniki badań, które wskazują na obecność ponad tuzina metali, w tym ołowiu i arsenu, w tamponach kilkunastu popularnych marek sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych i Europie. Testy wykazały obecność ołowiu we wszystkich próbkach z 14 różnych marek tamponów, zakupionych u największych sprzedawców internetowych i w sklepach stacjonarnych w USA, Wielkiej Brytanii i Grecji.

Fot. 123 RF

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że kobiety podczas menstruacji mogą osiągać lepsze wyniki w sporcie. Eksperci uważają również, że w okresie miesiączkowania większość kobiet wykazuje szybszy czas reakcji i popełnia mniej błędów, z kolei w fazie lutealnej – częściej ulega kontuzjom.

Fot. 123 RF

Naukowcy dowiedli, że dieta bogata w wysoko przetworzoną żywność znacząco zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń psychicznych. Aby zapobiec tym schorzeniom warto stosować dietę śródziemnomorską, której podstawą są ryby, świeże owoce i warzywa oraz oliwa z oliwek.

Fot. 123 RF

Czy ginekolog wie, kiedy był ostatni stosunek? Pierwsza wizyta u ginekologa jest zazwyczaj dużym przeżyciem dla młodej kobiety. Jeżeli jesteś właśnie przed taką wizytą, to w głowie masz pewnie mnóstwo pytań i wątpliwości. Postaramy się je więc skutecznie rozwiać. Ty pytasz - my odpowiadamy! Zaczynamy!

Fot. 123 RF

Samorząd województwa śląskiego przygotował akcję edukacyjną na rzecz profilaktyki raka piersi. Akcja ma wpisywać się w obchodzony w tym regionie Rok Profilaktyki Raka Piersi. Ma także być jednym z pierwszych elementów szerszego przedsięwzięcia "Śląskie. Dla Kobiety".

Fot. 123 RF

Witamina C to jedna z najbardziej popularnych, o której wiemy, że doskonale działa w kontekście naszej odporności, ochrony przed różnego rodzaju infekcjami. Tę witaminę możemy spotkać w owocach, w warzywach, możemy ją kupić w aptece w postaci suplementów diety. Można powiedzieć, że w przyrodzie obecna jest także czysta witamina C, aczkolwiek w sklepach i aptekach spotkamy ją rzadko. Jest to produkt, który należy odnieść do medycyny naturalnej. Oczywiście w tym miejscu dodamy, iż warto postawić na tę witaminę, warto ją przyjmować, a zwłaszcza ma to znaczenie w odniesieniu do dzieci.

Fot. 123 RF

Na polskich nadmorskich plażach będzie prowadzona akcja zachęcająca do profilaktycznych badań piersi. Akcję "Różowa plaża 2017" zainicjowała Magda Kardynał, która sama wygrała walkę z nowotworem.

Fot. Fotolia

Wiele kobiet zastanawia się, w jaki sposób obliczyć dni płodne. Czy faktycznie jest to tak trudne?

Fot. 123 RF

Stężenie hormonów w kobiecym organizmie poddane jest wahaniom. Zmieniający się poziom estrogenów i progesteronu reguluje cykl menstruacyjny. Kobieta, która dobrze zna swój organizm jest w stanie określić dość dokładne dni płodne oraz czas, w którym zajście w ciążę nie będzie możliwe. Dokładna obserwacja wydzieliny z pochwy pozwala odróżnić dni płodne od niepłodnych, a także wychwycić pierwsze symptomy świadczące o infekcji intymnej bądź zaburzeniach hormonalnych.

Przychodnia INTER-MED zaprasza wszystkie Panie do swojej zlokalizowanej w Katowicach poradni, gdzie lekarz ginekolog wykona szereg podstawowych badań diagnostycznych, ginekologicznych czy cytologicznych.

Stan jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyczna. Wbrew powszechnym przekonaniom choroby zębów są nie bez znaczenia dla funkcjonowania całego organizmu. Przykładowo próchnica negatywnie wpływa na żołądek i serce, ma wpływ na płodność mężczyzn, zwiększa ryzyko poronień u kobiet.